Quando as temperaturas abaixam, a gente já sabe que é hora de colocar em prática os cuidados com a pele no inverno. Isso porque o clima mais seco e a atmosfera mais fria prejudicam a capacidade de reter água da pele, aumentando, consequentemente, as chances de ressecamento.
Nessa estação, a pele não só fica visivelmente ressecada a olhos nus, como também pode ficar acinzentada e sem viço. A boa notícia é que dá para evitar os problemas típicos do inverno apenas com mudanças simples na sua rotina. Quer saber como? A gente te conta aqui embaixo!
Hidratação, hidratação e mais hidratação
Não precisa esperar o seu corpo dar sinais de que ele está desesperado por hidratação: quando a estação mais fria do ano chegar, abuse dos cremes, óleos e loções corporais, principalmente após o banho.
Utilize sempre produtos adequados ao seu tipo de pele e, de preferência, que sejam adequados para a parte do corpo a ser hidratada.
Não caia na tentação de tomar banhos quentes e demorados
É difícil resistir a um banho quentinho e demorado no inverno, mas saiba que os danos da água quente à sua pele são grandes, já que é capaz de retirar a umidade e a oleosidade natural da pele.
Na hora de se lavar, evite passar muito tempo embaixo da água super quente e prefira banhos mais rápidos.
Evite também esfoliações excessivas
Definitivamente, esfoliação e inverno não combinam! Esse tratamento deve ser feito no máximo a cada 15 dias e também é recomendado evitar o uso de buchas durante os banhos.
Outra dica é substituir o sabonete em barra pelo líquido, já que a versão mais fluida costuma ser também mais hidratante.
Dê uma atenção especial às áreas mais sensíveis
O colo, que recebe a água quente com mais intensidade, os lábios, as mãos, os cotovelos, os calcanhares e os joelhos são partes do corpo mais sujeitas a exposição ao frio e, por isso, o ideal é manter uma rotina especial de cuidados nessas áreas.
Invista em protetores labiais, hidratantes corporais e outros produtos indicados para uma hidratação mais intensa.
Não deixe de usar protetor solar
É verdade que o sol fica mais ameno no inverno, mas isso não significa que o protetor solar não vai entrar na lista de cuidados com a pele no frio, afinal, a radiação não desaparece e as agressões à pele ainda podem acontecer.
Mesmo que seu corpo esteja coberto, não esqueça de proteger pelo menos o seu rosto e as mãos, que acabam ficando expostos ao sol.
Se necessário, faça acompanhamento dermatológico
Algumas pessoas ficam com a pele tão fragilizada durante o inverno que podem acabar desenvolvendo doenças como eczema, dermatite atópica e até rosácea, denunciando que a barreira lipídica da sua pele está bem comprometida.
Nesses casos, o ideal é fazer acompanhamento dermatológico com um profissional especializado antes que o ressecamento evolua com coceiras e infecções.
Beba bastante água
Esse é um conselho pro inverno e pra vida! Para que a pele possa produzir sua proteção natural, é fundamental hidratar o corpo de dentro para fora e não só de fora para dentro. Dois litros de água por dia é o mínimo.
Manter uma alimentação regrada também é importante. A dica é consumir nutrientes benéficos para a pele, como no caso alimentos ricos em vitamina E e selênio.
Aproveite que agora você já sabe quais cuidados com a pele no inverno são indispensáveis e confira como fazer um spa em casa sem gastar muito!